Einzeltraining

Individuelle Sportlerbetreuung von Breitensportler bis zum Hochleistungssportler

Das Training ist individuell, effektiv und auf die speziellen Bedürfnisse von Athlet und der jeweiligen Sportart zugeschnitten. Das Training vermeidet durch zu einseitige Belastung bedingte Verletzungen und bereitet optimal auf nationale oder internationale Wettkämpfe vor.

Sollten trotzdem Verletzungen oder Beschwerden des Bewegungs- und Stützapparates auftreten dient ein individuelles Beratungsgespräch dazu, mit der/dem SportlerIn gemeinsam die passende Strategie zu entwickeln um durch gezielte Übungen wieder rasch auf Höchstform zu kommen.

Empfohlen wird ein zwei bis dreimaliges Personal Training pro Woche von jeweils 1 bis 2 Stunden.

Gesuma bietet ein maßgeschneidertes Betreuungssystem nach aktuellen wissenschaftlichen Standards für alle, die ihre Leistungsfähigkeit optimieren wollen. Mit Gesuma haben Sie den perfekten Begleiter zur vollen Entfaltung des eigenen Potentials.

Einzeltraining

GESUMA

Feldstraße 1, 65719 Hofheim am Taunus
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