Ihr Partner für einen gesunden Lebensstil

Parkathletik

Functional Training in den schönen Parks von Hofheim, Kriftel, Hattersheim und Okriftel.

Mit den hochwirksamen Outdoor Trainngseinheiten werden Sie Ihre Ziele schneller erreichen. Verbessern Sie Ihre Leistungsfähigkeit in allen Bereichen. Schneller Gewichtsverlust und ein definierter Körper garantiert... (mehr)

Lauftreff

Jeden Mittwoch ist Treffpunkt um 20.00 Uhr auf dem Parkplatz des Hofheimer Innovationszentrum in der Feldstraße 1. Gelaufen wird in einem moderaten Tempo (ca. 6-8km/h) zwischen 60 - 90 Minuten. Gestartet wird immer pünktlich! Laufschuhe an und mitmachen...(mehr)

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Gesunde und motivierte Mitarbeiter sind ein bedeutsamer Schlüssel für die Zukunftssicherheit und den Erfolg Ihres Unternehmens.

Egal ob Sie ein klein- oder mittelständisches Unternehmen sind, die Investition in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter zahlt sich aus. Unterstreichen Sie Ihren Beitrag zur gesellschaftlichen Verantwortung und stärken somit Ihr Firmenimage als attraktiver Arbeitgeber.

Personal Training

Höchstleistungen im privaten sowie im beruflichen Bereich erfordern körperliche Fitness und mentale Stärke.

Durch ein auf Sie maßgenschneidertes hocheffektives Trainingsprogramm, das je nach Ihren Zielen, aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und mentale Fitness/Entspannung besteht, erreichen Sie Ihre Ziele schneller.

Vorträge, Seminare, Workshops

In Ihrem Unternehmen werden zielgruppenspezifisch Fachwissen und Erfahrungen zu verschiedenen Gesundheitsthemen vermittelt.

Führungskräftecoaching

Ihre Führungskräfte erlernen anhand von praxisorientierten Instrumenten ihr Führungsverhalten zu reflektieren und zu verbessern.

Stressmanagement

Mit der umfassenden Gefährdungsbeurteilung nach dem Arbeitsschutzgesetz werden die psychischen Belastungen erfasst und entsprechende Schutzmaßnahmen abgeleitet.

Bewegungsprogramme

Steigern Sie die physische Aktivität Ihrer Mitarbeiter und reduzieren das Risiko von Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems.

Gesundheitstage

Sensibilisieren Sie Ihre Mitarbeiter durch Mitmachangebote, Gesundheitscheck-ups und Impulsvorträge für einen gesunden Lebensstil.

Studiomanagement

Integrieren Sie ein GESUMA-Gesundheitsstudio in Ihrem Unternehmen zur aktiven Förderung Ihrer Mitarbeitergesundheit.

 

"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts."

~ Arthur Shopenhauer

 

Wir arbeiten mit Leidenschaft für einen gesunden Lebensstil.

 

GESUMA

Feldstraße 1, 65719 Hofheim am Taunus
Mail: info@gesuma.net
Tel: +49 (0) 61 92 - 20 60 211